Свободное резиново-сапожное общение для всех!!!
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Свободное резиново-сапожное общение для всех!!!

Общайтесь на здоровье!
 
Последние изображенияПоследние изображения  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  ФорумФорум  

 

 Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition

Перейти вниз 
Участников: 4
АвторСообщение
rosiejohanns
Молчун




Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedПт 18 Фев 2022 - 23:52

Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition 5-Tips-to-Master-Your-Winter-to-Spring-Running-Transition-752x472

Spring brings with it a  whole slew of things to be cheerful. For starters, brightly colored clothing to wear again and vitamin D. Now you are probably excited to get off the treadmill and into the fresh air — or, if you are already running outside, to discard the jackets and gloves — and, of course, to change up your fitness routine.

Runners beware: Diving headfirst into spring training can quickly lead to injury if you get too enthusiastic with the mileage. Experts offer advice on how to transition from indoor to outdoor Training successfully:

1. GEAR UP SMART

Take the time to look at your sneakers, and make sure they're up to the task of running more training miles. “The right sneakers are important for overall running mechanics,” says Matt Nolan. “Fresh shoes also add that extra motivation to get outside.”

2. GET A TUNE-UP

Just like a bike or your car, your body needs regular maintenance to perform in tip-top fashion. “Make a physical therapist visit — almost like a running physical — to make sure there are no new injuries,” suggests Nolan.

3. SIGN UP FOR A RACE
Sunnier days are the perfect chance to find some easy, shorter races to enjoy with friends and family as you ease back into a regular training routine. “This will help keep you accountable and get you back into the swing of race preparations,” says Nolan.

Under Armour is a sports gear selling company that manufactures footwear, sportswear & casual wear. Under Armour rewards the National heroes by providing a 20% discount to Military people, First responders, Healthcare workers, and Medical professionals. Also, they have student discounts of 10% on their backpack, shoes, and shorts.
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedСб 19 Фев 2022 - 15:37

Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Scale_1200Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Scale_1200

______________________________________
Лужин ! Вернись на форум ! Сапоги тебя уже ЖДУТ !
Вернуться к началу Перейти вниз
Perdumonocle
Стоко ВАЩЕ не живут
Perdumonocle



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedВс 20 Фев 2022 - 12:15

Это точно не Венеция.

______________________________________
Мой друг Константин Горин
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedВс 20 Фев 2022 - 15:37

[quote="Perdumonocle"]Это точно не Венеция.[/quote]
Но сходство всё же есть. [img]https://i.pinimg.com/564x/b4/52/c8/b452c8bb3170660a67d386188ee1edbd.jpg[/img][img]https://i.pinimg.com/564x/82/b0/d6/82b0d68358b635c1efdbe418e439c34a.jpg[/img]

______________________________________
Лужин ! Вернись на форум ! Сапоги тебя уже ЖДУТ !


Последний раз редактировалось: Flooder (Вс 15 Янв 2023 - 18:06), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Perdumonocle
Стоко ВАЩЕ не живут
Perdumonocle



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedПн 21 Фев 2022 - 7:40

Это Париж?

______________________________________
Мой друг Константин Горин
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedПт 25 Фев 2022 - 15:51

Perdumonocle пишет:
Это Париж?
Да перестань : не надо про Париж !

______________________________________
Лужин ! Вернись на форум ! Сапоги тебя уже ЖДУТ !
Вернуться к началу Перейти вниз
Perdumonocle
Стоко ВАЩЕ не живут
Perdumonocle



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedПт 25 Фев 2022 - 18:15

Лифт сломался что ли?

______________________________________
Мой друг Константин Горин
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedСр 2 Мар 2022 - 14:50

[quote="Perdumonocle"]Лифт сломался что ли?[/quote]
У нас скоро много, чего сломается, а запчастей не будет ! [youtube]qiN4bHqmj7I[/youtube][youtube]5dqaFO6Z46Q[/youtube]

______________________________________
Лужин ! Вернись на форум ! Сапоги тебя уже ЖДУТ !


Последний раз редактировалось: Flooder (Вс 15 Янв 2023 - 18:05), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Perdumonocle
Стоко ВАЩЕ не живут
Perdumonocle



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedЧт 3 Мар 2022 - 6:12

Будем носить Богатыри вместо Хантеров.

______________________________________
Мой друг Константин Горин
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedЧт 3 Мар 2022 - 12:36

[quote="Perdumonocle"]Будем носить Богатыри вместо Хантеров.[/quote]
А я буду носить КБ 1956 года : советские хантеры ручной сборки - на зависть Лужину !
[youtube]A6-ICBfKi0E[/youtube][youtube]2VDc9bVODQc[/youtube][youtube]2fhjeIqB9_0[/youtube]

______________________________________
Лужин ! Вернись на форум ! Сапоги тебя уже ЖДУТ !


Последний раз редактировалось: Flooder (Вс 11 Фев 2024 - 18:19), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedВс 15 Янв 2023 - 18:04

Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-070ac262-b7a2-4968-9ec5-1f750b7ebd7fTips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition F1a310c24ae4edd7769be6a74a9e2c0a
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedСр 27 Дек 2023 - 20:21

Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition D2716d148536a71b97140494feb3f9c6Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition 5a47728b8d789234919ae83216c0c5f5
Вернуться к началу Перейти вниз
Perdumonocle
Стоко ВАЩЕ не живут
Perdumonocle



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedСр 27 Дек 2023 - 20:30

Что за принцесса?

______________________________________
Мой друг Константин Горин
Вернуться к началу Перейти вниз
Галлина Чеботко
Макроговорун
Галлина Чеботко



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedСр 27 Дек 2023 - 22:27

А с чего ты решил, что она именно принцесса ?
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedЧт 28 Дек 2023 - 17:17

Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition 9b29568a2a85736d924ba0376d02f469Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition B6148d6d2ab756e0cfe5ce56031782a3
Вернуться к началу Перейти вниз
Perdumonocle
Стоко ВАЩЕ не живут
Perdumonocle



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedЧт 28 Дек 2023 - 19:24

Галлина Чеботко пишет:
А с чего ты решил, что она именно принцесса ?
Надо брать выше, королева?

______________________________________
Мой друг Константин Горин
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedЧт 28 Дек 2023 - 19:30

Выше надо ОБУВАТЬ сапоги ! Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition E8b0d7b91326fecebd88df3b2af611fdTips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition D7ea4a25c4935a7002d99eb84d94ef5a
Вернуться к началу Перейти вниз
Галлина Чеботко
Макроговорун
Галлина Чеботко



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedСб 27 Янв 2024 - 12:11

Perdumonocle пишет:

Надо брать выше, королева?
Королева тут одна : Симка. Она недавно призналась, что наняла телохранителей... Интересно, а какие сапоги у неё ?
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedСб 27 Янв 2024 - 19:55

Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition 7a2f08105ae8feeccdbd7fba66553d11Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition 91f8143529631c7510f5648b0131f4c8
Вернуться к началу Перейти вниз
Галлина Чеботко
Макроговорун
Галлина Чеботко



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedВс 28 Янв 2024 - 10:24

Впечатлили и супер-бант и интегральная расцветка на ботфортах и юбке... Интересно, а из чего они сделаны ?
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedВс 28 Янв 2024 - 19:37

Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition 6c2d75627ae8765d1742429a7e71367eTips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition 49cce4cdd71f50207a9c2ab1249fccd4
Вернуться к началу Перейти вниз
Галлина Чеботко
Макроговорун
Галлина Чеботко



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedВс 28 Янв 2024 - 22:49

Стоих в чистых кожаных сапогах, но поёт о том, что любит реальную грязюку ?
Вернуться к началу Перейти вниз
Perdumonocle
Стоко ВАЩЕ не живут
Perdumonocle



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedПн 29 Янв 2024 - 20:30

Лицемерие и фарисейство.

______________________________________
Мой друг Константин Горин
Вернуться к началу Перейти вниз
Галлина Чеботко
Макроговорун
Галлина Чеботко



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedПн 29 Янв 2024 - 22:19

Perdumonocle пишет:
Лицемерие и фарисейство.
И есть твоё истинное лицо !
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedВт 30 Янв 2024 - 17:57

Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition 207decf663e3675fc0e451dc2a7a895fTips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition 4ab3b77a7078dd4a3592c54d193e01b3
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedПт 9 Фев 2024 - 18:43

Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition 1c8fd82681cb3f339683df85fdef0ff1Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition 681d75873e6d28728fb874c2a492ff2d
Вернуться к началу Перейти вниз
Галлина Чеботко
Макроговорун
Галлина Чеботко



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedСб 10 Фев 2024 - 6:11

Странное сочетание. В таком наряде девушка замёрзла бы уже при 0 градусов.
Вернуться к началу Перейти вниз
Flooder
Заслуженное сапожное трепло
Flooder



Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Empty
СообщениеТема: Re: Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition   Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Icon_minipostedВс 11 Фев 2024 - 18:22

Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition 86b741e545a86bce769a4ad265ccc8d0Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition Ddb9c0655ae08ac283b8860df3a9a24e
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Tips to Master Your Winter-to-Spring Running Transition
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Свободное резиново-сапожное общение для всех!!! :: Основной раздел :: Предложения-
Перейти: